Éifeachtúlacht agus feidhm probiotics?
Is é próbiotics an t-ainm ginearálta ar ghrúpa mór de na baictéir atá an-tairbheach d'fheidhm an duine agus gnáthoibriú orgáin éagsúla sa chorp, rud a d'fhéadfadh cothromaíocht mhaith de mhicrea-éiceolaíocht intestinal a chinntiú. Ina theannta sin, tá na substaintí a tháirgtear trí mheitibileacht probiotics tairbheach freisin don chorp daonna, ar a dtugtar prebiotics. Déantar próbiotics a dháileadh go forleathan sa chorp le líon mór. Anois tugtar probiotics ar an dara inchinn nó ar an dara croí de chorp an duine.
De réir an taighde le deich mbliana anuas, tá go leor buntáistí ag probiotics agus tá siad an-mhaith don chorp daonna. Mar shampla, is féidir leis constipation agus buinneach a chóireáil, agus is minic a úsáidtear é d'othair enteritis chun torthaí iontach a bhaint amach. Tá sé go maith d'othair le dyspepsia, galar putóige athlastach, agus othair a bhfuil díolúine neamhghnácha acu, mar shampla ailléirge nó díolúine íseal. Thairis sin, féadann sé siúcra fola a fheabhsú, siúcra fola a rialú, meáchan a rialú, an baol a bhaineann le galar cardashoithíoch a laghdú, agus fiú galar Alzheimer a chóireáil agus moill a chur ar aosú. Le doimhniú an taighde, beidh níos mó agus níos mó daoine tairbheach probiotics.
An leigheas nó táirge sláinte é probiotics?
Is probiotics intestinal den chuid is mó iad próbiotics, a bhaineann le probiotics intestinal. Tar éis úsáid chaighdeánaithe probiotics faoi threoir na ndochtúirí, is féidir leo ról a bheith acu maidir le cothromaíocht an fhlóra intestinal a rialáil, is féidir leo einsímí díleácha a shintéisiú, díleá agus ionsú cothaithigh a chur chun cinn, agus tréscaoilteacht an mhúcóis intestinal a laghdú, rud a chosnaíonn an mhúcóis intestinal. sláine an bhacainn mucosal intestinal. I measc na cinn coitianta tá púdar inmharthana triple bifidobacterium, cáithníní inmharthana bacillus subtilis dúbailte, gráinníní lactobacillus, etc., ar féidir iad a úsáid chun neamhoird flóra intestinal a chóireáil i gcleachtas cliniciúil. Toisc go bhfuil éifeacht ag an druga seo chun galair a chóireáil agus go bhfuil ábharthacht áirithe aige maidir le húsáid agus dáileog shonrach, baineann probiotics le drugaí de ghnáth.
An féidir probiotics a ithe go casually?
Tá éifeacht ag próbiotics flóra intestinal a rialáil, is féidir leo fás baictéir dhochracha a chosc, agus is féidir leo peristalsis gastrointestinal a spreagadh, ionas gur féidir tocsainí agus truflais sa stéig a scaoileadh go tapa. Tá éifeacht rialála dhá bhealach ag próbiotics agus is féidir leo ról teiripeach a bheith acu maidir le buinneach agus constipation. Ach ní féidir probiotics a ithe go casually. Cé nach bhfuil aon fo-iarsmaí ag probiotics ar shláinte an duine go teoiriciúil agus gur féidir le forlíonadh cuí an timpeallacht intestinal a fheabhsú, níl probiotics omnipotent. Is féidir fiú éifeachtaí diúltacha a bheith ag mí-úsáid dall ar probiotics ar shláinte. Mar shampla, d'fhéadfadh iontógáil flóra intestinal a bheith mar thoradh ar iontógáil iomarcach, rud atá éasca le pian bhoilg agus friotaíocht lag a chothú.
Tagann an fhaisnéis san Airteagal seo ón Idirlíon agus ní úsáidtear é mar chomhairle cóireála ná mar chomhairle infheistíochta. Má tá tionchar ag an alt seo ar do chearta agus do leasanna nó má tá suim agat sa táirge seo, déan teagmháil linn in am ionas gur féidir linn tuilleadh cabhrach a sholáthar duit